從年初計劃開拍的備賽影片，終於出爐啦～🔥🔥🔥

備賽EP1，小h將影片內容單元化...

從年初計劃開拍的備賽影片，終於出爐啦～🔥🔥🔥

備賽EP1，小h將影片內容單元化，食材採買、烹調、還有我個人習慣的減脂方式，以及備賽前兩週攝取的總熱量、營養素等等，雞毛蒜皮，阿哩阿雜～😎

#RoadToBenWeider
#IFBB
#NaturalProShow
#EP1
#專業的都知道
#要看漏網鏡頭
https://youtu.be/V4rwRgplrII

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